Mangiare verdure per l’assunzione di vitamina e: come coltivare verdure ricche di vitamina e
La vitamina E è un antiossidante che aiuta a mantenere le cellule sane e un forte sistema immunitario. La vitamina E ripara anche la pelle danneggiata, migliora la vista, riequilibra gli ormoni e ispessisce i capelli. Tuttavia, la Harvard School of Public Health afferma che la maggior parte delle persone non assume 15 mg. di … Leggi tutto
