Coltivare cibi viola per la salute: impara a conoscere i nutrienti nei prodotti viola
Per anni, i nutrizionisti hanno insistito sull’importanza di consumare verdure dai colori vivaci. Uno dei motivi è che ti fa mangiare una varietà di frutta e verdura. Un altro è che quei cibi dai colori vivaci sono ricchi di antiossidanti. La frutta e la verdura viola non fanno eccezione e ci sono molti cibi viola … Leggi tutto