I miei ricordi preferiti riguardano lunghi testi di fonti come la Ribhu Gita e le domande di autoinchiesta che Gary Weber ha estratto e preparato da essa. Non credo che i ricordi di queste potenti domande diventeranno mai amari.

In effetti, prevedo proprio il contrario - più lavoro con il materiale di autoinchiesta memorizzato, più questi ricordi diventano migliori.

Una delle ragioni per cui rispondo in questo modo è perché è molto piacevole ridurre il sorgere casuale dei ricordi del passato e/o avere un modo diverso di affrontarli quando si presentano.

Una maggiore distanza dal ruolo dei ricordi giudicati come buoni, cattivi o indifferenti porta ad una pace mentale che è molto gratificante. Per ottenere questo, semplici domande come: Come si comportano i miei pensieri? Sono utili? è un ottimo modo per cambiare il proprio rapporto con la memoria e assicurarsi che i ricordi non diventino mai agrodolci.

Ecco perché e come:

Mi piacerebbe sapere di più sul perché hai inquadrato la domanda in questo modo, Gaby. Per favore, espandi se hai un momento. :)