noci di pinone. Una singola oncia ha 4 grammi di proteine e 19 grammi di grassi e un totale di 191 calorie. Possono tenerti in vita. Al collo del pinone ci sono le noci pecan. Un'oncia di noci pecan ha 2,6 grammi di proteine, 20 grammi di grassi e 196 calorie. Entrambi questi alimenti sono stabili sugli scaffali per lunghi periodi e possono fare la differenza tra la vita e la morte in una situazione disperata.