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Domanda
Perché non riesco a dormire quando bevo il tè?
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Il tè contiene caffeina, che è un leggero stimolante.
Alcune persone sono abbastanza sensibili agli effetti della caffeina. Altre lo sono meno. Le persone che sono molto sensibili alla caffeina spesso hanno problemi a dormire se la ingeriscono entro poche ore prima di andare a letto.
Altre persone riferiscono un impatto minimo o nullo sul loro sonno.
Gli effetti della caffeina sul sonno variano notevolmente tra le persone.