Prima di tutto, non devi paragonarti a nessun'altra persona. Perdere peso è un buon obiettivo che io stesso ho. Questo non significa che puoi confrontarti con qualche altra persona

Secondo, mi ci sono voluti 6 mesi per perdere 10 kg con taglio di cibo e corsa ogni giorno. È necessario ridurre la quantità di cibo che si mangia allo stesso tempo compensare mangiando alimenti nutrizionali

Terzo, è totalmente basato sul vostro metabolismo del corpo. Alcune persone non possono perdere peso anche dopo un allenamento intenso, mentre alcuni possono perdere peso semplicemente riducendo il cibo [come nel mio caso]. È diverso per ogni persona

Tutto il meglio per la tua perdita di peso,

Con amore,

Harshini

soffre di disordine alimentare thaths perché è magra, ma non possiamo effettivamente determinare di diventare magri come lei, possiamo perdere peso, ma è davvero impossibile diventare così sottile con il nostro interesse solo ............she ha questo disordine così per superare il disordine lo ha dimostrato con il suo talento ....i spero che tu non lo capisca