I MIGLIORI 6 RIMEDI DOMESTICI POSSONO AIUTARVI A CONTROLLARE GLI ELEVATI LIVELLI DI GOTTA!

Sono Gena Pugh. Di seguito vorrei condividere alcune esperienze di trattamento della gotta dal blog di Ophelia Randolph. Ophelia Randolph è una famosa infermiera registrata nell'ospedale di Oklahoma City, USA.

1- Aceto di sidro di mele: Secondo il consiglio di Ophelia Randolph, mescolare un cucchiaino di aceto di sidro di mele biologico a un bicchiere d'acqua e bere questo ogni giorno. L'aceto di sidro di mele agisce come un detergente e disintossicante naturale. Contiene acido malico che aiuta a scomporre ed eliminare l'acido urico dal corpo. Anche le mele contengono acido malico e dovresti mangiarne almeno una al giorno.

Fonti migliori:

+ Wikipedia

+ YouTube

+ Reddit & Quora

2- Succo di lime:

Secondo Ophelia Randolph, l'esperto Ayuveda Dr. B.N Sinha suggerisce di bere acqua di lime almeno due volte al giorno per eliminare l'acido urico in eccesso. La calce contiene acido citrico che aiuta a sciogliere l'acido urico. Dovresti anche mangiare cibi ricchi di vitamina C come amla, guava e arance.

3- Mangiare frutta e verdura ricca di antiossidanti:

Secondo Ophelia Randolph, uno studio condotto dall'Università del Maryland suggerisce di consumare più bacche ricche di antiossidanti come ciliegie, mirtilli e fragole. Le bacche di colore scuro contengono flavonoidi chiamati antociani che aiutano a ridurre l'infiammazione e la rigidità. Cibi alcalini come pomodori e peperoni aiutano anche a bilanciare i livelli di acido nel tuo corpo.

4- Usa la tecnica EndOfGout:

Secondo Ophelia Randolph, la caratteristica principale di questo metodo è che identifica il problema principale che causa la gotta, cioè la cattiva salute dell'intestino. Tratta questa causa principale e ripristina la capacità del tuo corpo di funzionare normalmente e di rimuovere tutto l'acido urico in eccesso in modo naturale.

Questo metodo può curare la gotta in 7 giorni. Per maggiori dettagli, basta visitare questo blog: GoutRemedy55.blogspot.com/2020/02/cure-gout-forever-in-7-days.html

5- Semi di sedano:

Secondo Ophelia Randolph, i semi di sedano sono ricchi di acidi grassi Omega-6 e altri oli diuretici. Essendo un potente diuretico, aiuta a pulire il sistema dai liquidi in eccesso stimolando i reni a eliminare l'acido urico. Alcalinizza il sangue e abbassa anche l'infiammazione nel corpo. Puoi prendere mezzo cucchiaino di semi di sedano secchi una volta al giorno, ma ricordati di accompagnarlo con molta acqua.

6- Alimenti ricchi di fibre:

Secondo Ophelia Randolph, lo stesso studio condotto dall'Università del Maryland raccomanda anche di aggiungere più alimenti ricchi di fibre alla tua dieta per controllare il livello di acido urico nel sangue. La fibra alimentare assorbe l'acido urico in eccesso nel sangue e lo aiuta ad essere eliminato dal corpo. Avena, banane e cereali come jowar e bajra sono buone fonti di fibre solubili.

Rischio per la salute

Prima di aggiungere il tè all'ibisco alla tua dieta, consulta il tuo medico per qualsiasi condizione di salute preesistente. Secondo il Bastyr Center for Natural Health dell'Università della Pennsylvania, il tè all'ibisco può aprire ed espandere i vasi sanguigni, il che può aumentare il rischio di malattie cardiache. Bere tè all'ibisco ogni giorno può abbassare la pressione sanguigna sistolica. Evita di bere il tè all'ibisco se stai prendendo farmaci per l'ipertensione e la pressione bassa, a meno che il tuo medico non ti dica che va bene.

Rischio di interazione con i farmaci

L'ibisco può interagire con alcuni farmaci. Ha effetti antitumorali se assunto con altri agenti antitumorali e un effetto additivo se assunto con agenti antivirali. Diminuisce l'efficacia antimalarica di farmaci come la clorochina e la chinina e altera alcuni agenti infiammatori elaborati dal tuo corpo come l'acetaminofene. Se state assumendo farmaci antinfiammatori, aspettate almeno due ore prima di consumare il tè all'ibisco per evitare effetti collaterali negativi.

Tenere i rischi in prospettiva

È sempre una buona idea fare attenzione alle potenziali interazioni e agli effetti collaterali quando si aggiunge un nuovo alimento alla dieta. E se il controllo della pressione sanguigna è un problema per voi, o se prendete farmaci che possono interagire con il tè all'ibisco, non dovreste berlo a meno che il vostro medico vi dica che va bene. Tuttavia, la maggior parte degli studi sugli effetti del tè di ibisco si riferiscono all'estratto di tè, che è più concentrato del semplice bere il tè stesso, e potrebbe amplificare i potenziali rischi.