L'intestino è uno dei principali organi che assorbono i nutrienti del cibo. Se l'intestino non è buono, il corpo non può ottenere abbastanza nutrienti ed energia.

Mangiare melanzane è molto benefico per la salute dell'intestino.

La melanzana è ricca di vitamina A, vitamina C, vitamina P, vitamine B, calcio, fosforo, magnesio, potassio, ferro, rame e altri nutrienti. Questi nutrienti possono riparare la mucosa intestinale e integrare i nutrienti necessari alla mucosa intestinale.

La melanzana è ricca di fibre alimentari, 100 grammi di melanzana contengono circa 3 grammi di fibre alimentari, e la melanzana contiene anche fino al 90% di acqua.

Dopo che la fibra alimentare e l'acqua entrano nell'intestino, può accelerare la peristalsi intestinale, migliorare il metabolismo dell'intestino ed eliminare le tossine e i rifiuti.

Davvero?

Io e la mia famiglia mangiamo melanzane da.... beh, credo da quando ero un bambino piccolo...

Mio padre è in pensione ma lui e la sua banda di amici in pensione giocano ancora a badminton per 2 ore due volte a settimana.

Sembra essere un uomo in ottima salute, nonostante, come me, abbia consumato melanzane da quando era un bambino.

So che le melanzane fanno parte della famiglia delle belladonna, bla bla bla, ma non ho incontrato nessuno che abbia avuto brutte esperienze mangiando melanzane.

Immagino che se mangi le melanzane tutti i giorni, ad ogni pasto, allora....

Quando vivevo ancora con la mia famiglia, mangiavamo melanzane diverse volte al mese.

Le melanzane con carne macinata sono stati uno dei primi piatti che ho imparato a cucinare quando ho iniziato a vivere da solo da adolescente.

A volte, se sono pigro, posso cucinare solo quel piatto e gustarlo con una piccola ciotola di riso bianco. :) (So che, per alcune persone, questo potrebbe sembrare un pasto molto malsano... melanzane??? con RISO BIANCO???? A quel Dante Wong piace vivere al limite!)