Creare un giardino zen è un ottimo modo per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e sviluppare un senso di benessere. Leggi questo articolo per saperne di più sui giardini zen giapponesi in modo da poter raccogliere i benefici che forniscono.
Cos'è un giardino Zen?
I giardini zen, chiamati anche giardini rocciosi giapponesi, attirano le persone a cui piacciono gli ambienti accuratamente controllati di sabbia o rocce rastrellate e arbusti tagliati con precisione. Se hai maggiori probabilità di trovare serenità nell'aspetto naturale di un ambiente boschivo e di trovare pace quando sei circondato da fiori selvatici e piante dalla consistenza morbida, dovresti pensare a un giardino più tradizionale o naturale. I giardini zen enfatizzano i principi di naturalezza (Shizen), semplicità (Kanso) e austerità (koko).
Nel sesto secolo, i monaci buddisti zen crearono i primi giardini zen per aiutare nella meditazione. Successivamente, hanno iniziato a usare i giardini per insegnare principi e concetti zen. Il design e la struttura dei giardini sono stati affinati nel corso degli anni, ma la struttura di base rimane la stessa.
Come creare un giardino Zen
Sabbia o ghiaia accuratamente rastrellata con rocce posizionate con precisione sono le parti principali di un giardino zen. La sabbia rastrellata in un motivo rotondo, a spirale o increspato rappresenta il mare. Posiziona le rocce sulla sabbia per creare un motivo rilassante. Puoi aggiungere piante, ma tienile al minimo e usa piante basse e diffuse invece di quelle verticali. Il risultato dovrebbe incoraggiare l'introspezione e la meditazione.
Il simbolismo delle pietre in un giardino zen è uno degli elementi di design più importanti. Le pietre verticali o verticali possono essere utilizzate per rappresentare gli alberi, mentre le pietre piatte e orizzontali rappresentano l'acqua. Le pietre arcuate rappresentano il fuoco. Prova diversi layout per vedere quali elementi naturali il design richiama alla mente.
Un giardino zen può contenere anche un semplice ponte o sentiero e lanterne di roccia o pietra. Queste caratteristiche aggiungono un senso di distanza e puoi usarle come punto focale per aiutare la meditazione. Il termine "shakkei" significa paesaggio preso in prestito e si riferisce alla pratica di utilizzare il paesaggio circostante per far sembrare il giardino estendersi oltre i suoi confini. Un giardino zen non dovrebbe contenere uno stagno o essere vicino a uno specchio d'acqua.