Dipende da cosa lo stai usando.

Non ci sono molte prove che immergersi in un bagno di sale di Epsom (solfato di magnesio) comporti un assorbimento significativo di magnesio attraverso la pelle, quindi sostituire il sale da cucina (cloruro di sodio) avrebbe probabilmente gli stessi effetti, qualunque essi siano. E infatti, alcuni sali da bagno commerciali non sono altro che cloruro di sodio come salgemma con colori e profumi aggiunti.

Sali di Epsom si dice che diano all'acqua del bagno una sensazione di scivolosità che può mancare nelle soluzioni di sale da cucina, ma lo ione magnesio nei sali di Epsom può far sì che i saponi (ma non i detergenti) formino una schiuma sgradevole. Fate la vostra scelta.

Se usate i sali di Epsom come lassativo, il sale normale non è un sostituto. Se decidete di usare i sali di Epsom in questo modo, state molto attenti a seguire le indicazioni della confezione e a rimanere completamente idratati. Dovresti anche essere cauto se hai altri problemi medici, come malattie renali o gravidanza, consultando il tuo medico prima dell'uso.