I broccoli sono una verdura ricca di nutrienti che può migliorare la tua salute in una varietà di modi, come ad esempio riducendo l'infiammazione, migliorando il controllo dello zucchero nel sangue, aumentando l'immunità e promuovendo la salute del cuore. Tuttavia, tenete a mente che la buona salute non deriva da un singolo alimento.