Il ginseng è stato per secoli un componente importante della medicina tradizionale cinese, utilizzato per trattare un'ampia varietà di condizioni e mali. Era anche molto apprezzato dai nativi americani. Ci sono diversi tipi di ginseng oggi sul mercato, comprese alcune varietà di "ginseng" che sono simili in molti modi, ma in realtà non sono un vero ginseng. Continua a leggere per saperne di più sui diversi tipi di ginseng.
Vere varietà vegetali di ginseng
Ginseng orientale: Il ginseng orientale (Panax ginseng) è originario della Corea, della Siberia e della Cina, dove è molto apprezzato per le sue numerose qualità medicinali. È anche conosciuto come ginseng rosso, vero ginseng o ginseng asiatico.
Secondo i professionisti della medicina cinese, il ginseng orientale è considerato "caldo" ed è usato come un blando stimolante. Il ginseng orientale è stato ampiamente raccolto nel corso degli anni ed è quasi estinto in natura. Sebbene il ginseng orientale sia disponibile in commercio, è molto costoso.
Ginseng americano: Un cugino del ginseng orientale, il ginseng americano (Panax quinquefolius) è originario del Nord America, in particolare la regione montuosa degli Appalachi degli Stati Uniti. Il ginseng americano cresce spontaneamente nelle aree boschive ed è coltivato anche in Canada e negli Stati Uniti
I professionisti tradizionali della medicina cinese considerano il ginseng americano dolce e "fresco". Ha molte funzioni ed è spesso usato come tonico calmante.
Tipi alternativi di "Ginseng"
Ginseng indiano: Sebbene il ginseng indiano (Withania somnifera) sia etichettato e commercializzato come ginseng, non è un membro della famiglia Panax e, quindi, non è un vero ginseng. Tuttavia, si pensa che abbia potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Il ginseng indiano è anche conosciuto come ciliegia invernale o uva spina velenosa.
Ginseng brasiliano: Come il ginseng indiano, il ginseng brasiliano (Pfaffia paniculata) non è un vero ginseng. Tuttavia, alcuni professionisti della fitoterapia ritengono che possa avere proprietà anti-cancro. È commercializzato come suma, pensato per ripristinare la salute sessuale e alleviare lo stress.
Ginseng siberiano: Questa è un'altra erba spesso commercializzata e usata come ginseng, sebbene non sia un membro della famiglia Panax. È considerato un antistress e ha lievi proprietà stimolanti. Il ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) è anche conosciuto come eleuthero.