Questa è una domanda interessante con persone apparentemente divise al centro. Penso che ciò che si perde in tutto questo dibattito a livello di superficie è quali specifiche conseguenze negative potrebbero derivare dal farlo. Posso dire che ho avuto bevande mischiate al latte come il Bailey's e il White Russian e così via. Posso anche dire che ho mangiato il gelato mentre ero ubriaco di birra, di alcolici, di qualsiasi cosa. E in tutti questi casi, dopo stavo completamente bene. Questo non vuol dire che ci possano essere cose che non ho notato, ma direi che sembra che possa dipendere dalla persona.

Here are some of the health benefits of Nutmeg -

1. Nutmeg is rich in antioxidants, including phenolic compounds, essential oils, and plant pigments, all of which help prevent cellular damage and may protect against chronic diseases.
2. Nutmeg may reduce inflammation by inhibiting certain inflammatory enzymes.
3. Nutmeg has antibacterial properties.
4. Helps in managing blood cholesterol levels.
5. Helps in managing blood glucose levels hence good for diabetics.

Nutmeg can be taken with milk or almond milk or soy milk in the powdered form.