? Ciao, l'olio di canapa è l'olio estratto dai semi della canapa sativa, è privo di colesterolo e favorisce un metabolismo sano delle cellule e del sistema immunitario

?? In cucina è ottimo per condire a freddo, mentre non è adatto per cucinare o friggere.

?Ti invito a vedere questo video che parla dei benefici dell'olio di semi di canapa ?

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? Buon weekend

Oasi della Canapa ? Piacere & Benessere con un click ?

Dal punto di vista dietetico-alimentare l'olio di canapa è noto per essere una delle poche fonti alimentari di acido alfa linolenico, il più importante acido grasso essenziale della famiglia omega 3 e risulta quindi utile contro le coronaropatie, nell'abbassare la pressione, nel combattere l'eccesso di grassi nel sangue e nel diminuire in generale il rischio di mortalità dovuto a problemi cardiaci.

In particolare, poi, l'olio di semi di canapa è caratterizzato dall'equilibrio, piuttosto unico nel suo genere, tra la quantità di omega 6 e di omega 3 presenti al suo interno (in rapporto rispettivamente di 3 a 1) che fa sì che questo olio sia particolarmente indicato per il benessere di tutto l'organismo. Un eccessivo apporto di acidi grassi omega 6 infatti, se non bilanciato da una adeguata assunzione di omega 3, sembrerebbe favorire lo sviluppo di diversi disturbi infiammatori di diverso tipo e aumenti il rischio di insorgenza di patologie cardiovascolari.

FONTE: Humanitas