Il ginseng appartiene al genere Panax. In Nord America, il ginseng americano cresce spontaneo nelle foreste decidue della parte orientale degli Stati Uniti. È un raccolto enorme in queste aree, con il 90% del ginseng coltivato coltivato in Wisconsin. A cosa serve il ginseng? È considerato una panacea che può aiutare a migliorare il benessere. I rimedi al ginseng sono molto popolari nella medicina orientale, dove l'erba è usata per qualsiasi cosa, dalla cura del comune raffreddore alla promozione della virilità sessuale.
A cosa serve il ginseng?
I rimedi al ginseng sono spesso visti nei negozi di alimenti naturali o olistici. Può essere crudo ma viene generalmente venduto in una bevanda o in una capsula. Nei mercati asiatici, si trova spesso essiccato. Ci sono molti usi presunti per il ginseng, ma nessuna prova medica reale dei suoi effetti. Tuttavia, i rimedi al ginseng sono un grande affare e la maggior parte degli studi sembra concordare sul fatto che effettivamente può aiutare a ridurre l'incidenza e la durata del comune raffreddore.
A seconda di dove vivi, gli usi del ginseng possono spaziare dall'aromaterapia agli edibili e ad altri trattamenti sanitari. In Asia, si trova spesso nel tè, nelle bevande analcoliche, nelle caramelle, nella gomma da masticare, nel dentifricio e persino nelle sigarette. Negli Stati Uniti è venduto principalmente come integratore, promosso per le sue proprietà potenzianti. Tra i vantaggi propagandati ci sono:
- Capacità cognitiva aumentata
- Sistema immunitario potenziato
- Prevenzione dei sintomi respiratori
- Miglioramento delle prestazioni fisiche
- Pressione sanguigna bassa
- Proteggiti dallo stress
Usi più infondati per il ginseng affermano che è efficace nel proteggere il corpo dalle radiazioni, reprime i sintomi associati all'astinenza, ferma l'ispessimento del sangue e rafforza le ghiandole surrenali.
Come usare il ginseng
Non ci sono consigli medici elencati per l'uso del ginseng. In effetti, la FDA ha numerosi avvisi di frode sanitaria elencati e non è un farmaco riconosciuto. Tuttavia, è approvato come alimento e il National Institute of Health ha pubblicato un rapporto favorevole del 2001 che indicava che la pianta aveva benefici antiossidanti.
La maggior parte degli utenti lo assume sotto forma di integratore, generalmente essiccato e frantumato in una capsula. Le pubblicazioni di medicina alternativa raccomandano da 1 a 2 grammi di radice in polvere 3-4 volte al giorno. È consigliato per l'uso solo per poche settimane. Gli effetti collaterali includono:
- irritabilità
- vertigini
- bocca asciutta
- emorragia
- sensibilità della pelle
- diarrea
- delirio
- convulsioni e convulsioni (dosi estremamente elevate)
Suggerimenti per la raccolta del ginseng selvatico
Come sempre, durante il foraggiamento, controlla con i tuoi funzionari locali di gestione forestale per assicurarti che sia legale dove stai raccogliendo. Troverai il ginseng nei siti ombreggiati dove gli alberi decidui a foglia larga sono prominenti. Il terreno sarà ricco umico e moderatamente umido. Il ginseng deve essere raccolto solo quando è abbastanza vecchio.
Idealmente, la pianta avrebbe dovuto raggiungere la fase di crescita a 4 poli in cui ha avuto il tempo di seminare. Questo è indicato dal numero di foglie che sono composte. Il ginseng americano raggiunge in media la fase a 4 punte in 4-7 anni.
Scava attentamente intorno alla base della pianta in modo che i peli fini sulle radici non vengano danneggiati. Raccogli solo ciò che puoi usare e lascia molte piante mature per produrre semi.
Disclaimer: Il contenuto di questo articolo è solo a scopo educativo e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o altro, consultare un medico, un erborista medico o un altro professionista adatto per un consiglio.