Ti senti più a tuo agio durante una passeggiata nel bosco? Durante un picnic nel parco? C'è un nome scientifico per quella sensazione: biofilia. Continua a leggere per saperne di più sulla biofilia.
Cos'è la biofilia?
Biofilia è un termine coniato nel 1984 dal naturalista Edward Wilson. Letteralmente, significa "amore per la vita" e si riferisce al modo in cui siamo naturalmente attratti e beneficiamo di esseri viventi come gli animali domestici e, naturalmente, le piante. E mentre camminare in una foresta è bello, puoi raccogliere i benefici naturali della biofilia dalla semplice presenza di piante d'appartamento negli spazi di vita e di lavoro.
L'effetto biofilia delle piante
Gli esseri umani traggono beneficio psicologicamente e fisicamente dalla biofilia e le piante ne sono una fonte fantastica ea bassa manutenzione. Numerosi studi hanno dimostrato che la presenza di piante d'appartamento può abbassare l'ansia e la pressione sanguigna, diminuire lo stress e aumentare la concentrazione.
Alcuni studi hanno persino dimostrato che i pazienti ospedalieri in stanze con piante viventi hanno riportato meno stress e hanno avuto bisogno di meno antidolorifici. E, naturalmente, le piante aiutano a purificare l'aria di una stanza e forniscono ossigeno extra.
Biofilia e piante
Quindi quali sono alcune buone piante d'appartamento che migliorano la vita? La presenza praticamente di qualsiasi pianta aumenterà sicuramente la qualità della vita. Se sei preoccupato che lo stress di mantenere in vita una pianta superi l'effetto biofilia delle piante, tuttavia, ecco alcune piante facili da curare e molto utili per migliorare la qualità dell'aria:
- Piante ragno
- Pothos d'oro
- Edera inglese
- Pianta del serpente
La pianta del serpente è una scelta particolarmente buona per un principiante, dal momento che è così difficile da uccidere. Non ha bisogno di molta luce o acqua, ma ti ripagherà con l'umore e la bontà dell'aria anche se la trascuri.