Il balsamo di limone è di solito usato per calmare i nervi in tempi di stress e rilassare l'ansia. È usato in una moltitudine di usi alcuni essendo in tè, saponi lozioni, candele, così come in aromaterapia. È molto versatile e poiché è commestibile può essere usato in qualsiasi cosa, dal burro al gelato per guarnire il pollo.

Se usato a breve termine per via orale, si potrebbero verificare lievi effetti collaterali come aumento dell'appetito, nausea, vomito, dolore addominale, vertigini e affanno.

Ma non si sa abbastanza sulla sicurezza della melissa se usata a lungo termine.

Se applicata sulla pelle, potrebbe causare irritazione cutanea e aumento dei sintomi del raffreddore.

Non ci sono abbastanza informazioni affidabili per sapere se la melissa è sicura da usare in gravidanza o allattamento.

Potrebbe essere sicura per i neonati e i bambini se assunta per via orale solo per un mese.

Se hai il diabete, monitora attentamente la glicemia perché la melissa potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue.

Evitare la melissa se hai una malattia della tiroide perché potrebbe cambiare la funzione tiroidea, ridurre i livelli di ormone tiroideo e interferire con la terapia di sostituzione dell'ormone tiroideo.