Gli svantaggi della mela verde sono i seguenti:

1. Ricca di fibre.

2. Rende le ossa più forti.

3. Aiuta a perdere peso.

4. Rende i polmoni più forti.

5. Inverte l'effetto del diabete.

6. Aumenta il sistema immunitario.

7. Rimuove le tossine dal corpo.

8. Migliora il metabolismo.

9. Pillola anti-invecchiamento.

10. Promuove la salute del fegato.

Non vedo alcuno svantaggio nella mela verde come i frutti sono sempre benefici per il corpo e la mente.

La mela è un frutto popolare con un valore nutrizionale estremamente ricco ed è conosciuto come il Re dei frutti.

La nutrizione della mela è completa ed equilibrata, e mangiare mele può integrare la maggior parte dei nutrienti di cui il corpo ha bisogno.

La mela contiene una sostanza biologicamente attiva: i polifenoli della mela. I polifenoli della mela sono un antiossidante naturale che può rimuovere efficacemente i radicali liberi dannosi, proteggere le cellule e ritardare il processo di invecchiamento delle cellule.

Il consumo regolare di mele è molto benefico per la salute delle cellule. Con cellule sane, i muscoli e la pelle diventeranno più elastici e resistenti, le rughe si ridurranno e tu sembrerai più giovane.

Vale la pena menzionare che sciacquare la mela con acqua e mangiare la mela con la buccia.

La buccia della mela contiene acido ursolico. L'acido ursolico è un tipo di composto triterpenico, che ha un'evidente funzione antiossidante, e ha buoni effetti anti-invecchiamento e anti-ossidanti sulla pelle.

Come dice il proverbio, mangiare una mela al giorno può farti sembrare dieci anni più giovane.