QNA > W > Perché Le Mie Braccia Non Crescono? Ho Fatto Sollevamento Per 6 Anni. Ho Provato Di Tutto, Dall'alta Intensità Al Lento E Controllato, Basso Peso Di Ripetizioni Pesanti, Alto Peso Di Ripetizioni Basse. Sollevo 5 Volte A Settimana. Mentre Sollevo Ho Delle Pompe Pazzesche E Mi Fa Male.
Domanda

Perché le mie braccia non crescono? Ho fatto sollevamento per 6 anni. Ho provato di tutto, dall'alta intensità al lento e controllato, basso peso di ripetizioni pesanti, alto peso di ripetizioni basse. Sollevo 5 volte a settimana. Mentre sollevo ho delle pompe pazzesche e mi fa male.

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