I rimedi erboristici sono di gran moda al momento, ma il loro uso risale a secoli fa. La menta piperita, ad esempio, fu coltivata per la prima volta in Inghilterra alla fine del XVII secolo, ma è stato documentato che fosse in uso nell'antico Egitto. Intorno al 17 aC, le antiche civiltà usavano la menta piperita per i suoi benefici per la salute, ma la menta piperita è davvero buona per te e, in tal caso, quali benefici ha la menta piperita?
La menta piperita fa bene?
La menta piperita è un ibrido naturale di menta verde (Mentha spicata) e watermint (Mentha acquatica). I benefici della menta piperita sono stati pubblicizzati per secoli per tutto, dal disagio gastrointestinale al rilassamento.
Mentre alcuni antichi rimedi che utilizzano la menta piperita per la salute possono essere discutibili, la scienza moderna ha dimostrato che sì, la menta piperita fa bene, sebbene ci siano alcune precauzioni in questa affermazione. Continua a leggere per conoscere i vantaggi della menta piperita e i suoi limiti.
Quali vantaggi ha la menta piperita?
La menta piperita è stata a lungo usata per trattare l'indigestione e altri disturbi gastrointestinali. Durante il XVIII secolo, l'uso della menta piperita per motivi di salute si espanse al trattamento di nausee mattutine, infezioni respiratorie, problemi mestruali e nausea.
Infatti, nel 1721 la menta piperita era elencata nella Farmacopea di Londra come rimedio non solo per la nausea mattutina e il dolore mestruale, ma anche per raffreddori, coliche e gas. Da allora, gli scienziati hanno approfondito ciò che rende la menta piperita tick e se la menta piperita ha davvero benefici concreti per la salute di una persona.
Benefici della menta piperita
La menta piperita è presente in modo prominente in una varietà di prodotti come agente aromatizzante e un componente dell'erba, il mentolo, può essere trovato in molti unguenti topici destinati all'uso su dolori muscolari o congestione.
C'è un motivo per cui l'olio di menta piperita è ricercato per l'uso in questi farmaci. La menta piperita rilassa la muscolatura liscia del tratto gastrointestinale, che può aiutare nei sintomi causati da indigestione o sindrome dell'intestino irritabile.
Si dice anche che il vivace aroma di menta dell'olio di menta piperita renda una persona più vigile. La menta piperita aumenta effettivamente il numero di ossigeno nel flusso sanguigno, che a sua volta aumenta il flusso al cervello. Anche se questo in realtà non ti rende più intelligente, concentra il tuo intelletto sul compito da svolgere.
Questo è probabilmente il motivo per cui alcune persone masticano gomme (spesso menta piperita) mentre stanno facendo un test o altre attività che richiedono concentrazione. Gli studi hanno anche dimostrato che la menta piperita può migliorare le prestazioni atletiche così come i tempi di reazione.
Precauzioni riguardanti l'uso della menta piperita per la salute
Mentre non c'è dubbio che l'olio di menta piperita abbia benefici per la salute legati al sistema gastrico, come con tutte le cose buone, ci sono alcuni aspetti negativi.
La menta piperita rilassa anche lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago, che può quindi causare reflusso e bruciore di stomaco. Questo può essere un vero dolore per le persone con ernia iatale o GERD.
Inoltre, l'uso di olio di menta piperita può essere tossico per i reni se usato a dosi elevate e dovrebbe essere evitato da quelli con calcoli biliari o problemi alla cistifellea. Può anche interagire con alcuni farmaci.
Disclaimer: Il contenuto di questo articolo è solo a scopo educativo e di giardinaggio. Prima di utilizzare o ingerire QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali o altro, consultare un medico, un erborista medico o un altro professionista adatto per un consiglio.