Lo psillio è nella famiglia delle piantaggine. È originario dell'Europa mediterranea, dell'Africa, del Pakistan e delle Isole Canarie. I semi della pianta sono usati come additivo naturale per la salute e si è scoperto che hanno alcuni benefici nel ridurre il colesterolo. Conosciute anche come piante Desert Plantago e Desert Indianwheat, le loro piccole punte di fiori rigide si sviluppano in fasci di semi molto simili alla pianta di grano. Questi vengono raccolti e utilizzati tradizionalmente in medicina e, più recentemente, nelle moderne applicazioni sanitarie. Continua a leggere per saperne di più sulle piante di grano indiano di Psyllium.
Informazioni sulla pianta di psillio
Le piante di grano indiano del deserto (Plantago ovata) sono annuali che crescono spontaneamente come le erbacce. Sono coltivati anche in Spagna, Francia e India. Le foglie sono usate in modo molto simile agli spinaci, crudi o al vapore. I semi mucillaginosi vengono utilizzati anche per addensare gelato e cioccolato o germogliati come parte di un'insalata.
Le piante sono a crescita bassa, alte da 12 a 18 pollici (30-45 cm), erbacee e hanno una punta di fiore bianco. Una parte redditizia delle informazioni sulle piante di Pysllium per l'industria farmaceutica è che ogni pianta può produrre fino a 15,000 semi. Poiché queste sono le vacche da reddito della pianta, questa è una buona notizia, così come il fatto che la pianta sia facile da coltivare.
Puoi coltivare piante di psillio?
Le piante di grano indiano sono considerate un'erbaccia per niente. Queste piante crescono in qualsiasi terreno, anche nelle aree compattate. Nelle regioni più fresche, avvia i semi in casa, da 6 a 8 settimane prima dell'ultima gelata prevista. Nelle regioni calde senza temperature gelide, inizia all'aperto quando le temperature notturne raggiungono almeno i 60 gradi Fahrenheit (18 C.).
Semina il seme a una profondità di 0.5 cm e mantieni la superficie leggermente umida. Posizionare l'appartamento in pieno sole o su un tappetino termico per facilitare la germinazione. Indurisci le piantine indoor quando le temperature sono calde e non è previsto il congelamento e pianta in un letto da giardino preparato in pieno sole.
Usi della pianta di psillio
Lo psillio è usato in molti lassativi comuni. È delicato e altamente efficace. I semi contengono alti livelli di fibre e sono molto mucillaginosi. Insieme a molta acqua, i semi possono essere un'utile aggiunta ad alcune diete.
Ci sono molte altre applicazioni medicinali in fase di studio, come la capacità di aiutare nelle diete diabetiche e abbassare il colesterolo. Oltre agli usi della pianta di Psyllium negli alimenti sopra elencati, la pianta è stata utilizzata come amido per abbigliamento.
I semi sono anche in fase di studio per essere utilizzati come agente che aiuta a trattenere l'acqua nei prati appena seminati e come assistente per il trapianto di piante legnose. Lo psillio è stato utilizzato con successo per secoli da molte culture e medici. Detto questo, è sempre una buona idea consultare il proprio medico prima di tentare di auto-medicare, anche con erbe naturali rispettate dal tempo.
Disclaimer: Il contenuto di questo articolo è solo a scopo educativo e di giardinaggio. Prima di utilizzare QUALSIASI erba o pianta per scopi medicinali, consultare un medico o un erborista medico per un consiglio.
