La febbre da cabina è reale e potrebbe non essere mai più evidente che durante questo periodo di quarantena causato dal coronavirus. C'è solo così tanto Netflix che chiunque può guardare, motivo per cui è importante trovare altre cose da fare durante la quarantena.
Sebbene ci siano molti modi per battere la febbre da cabina, con la regola di mantenere un metro e ottanta tra noi, l'elenco inizia a rimpicciolirsi. Un modo per aderire al mandato di sei piedi e rimanere sano di mente è interagire con la natura su piccola scala. Non intendo dire che dovresti andare in un parco nazionale e fare escursioni (alcuni sono comunque chiusi) ma, invece, prova a coltivare alcune piante per sconfiggere quei blues da quarantena.
Modi per sconfiggere la febbre da cabina
Molte persone lavorano da casa e i termini 'allontanamento sociale' e 'riparo sul posto' non sono più astratti e molte persone, anche un introverso auto-descritto come me, alla disperata ricerca di contatti umani e, francamente, annoiate dalle loro zucche .
Come combattiamo questi sentimenti di solitudine e noia? I social media o il face timing sono modi per interagire con i nostri amici e le nostre famiglie, ma dobbiamo uscire e rimanere sani anche con la natura. Godersi la natura in isolamento dà una spinta mentale e anche fisica positiva e può aiutare a sconfiggere la depressione da quarantena.
Camminare, correre e andare in bicicletta sono tutti modi per godersi la natura in isolamento fintanto che puoi mantenere le distanze dalle altre persone. In alcune aree, la densità della popolazione è tale che ciò diventa impossibile, il che significa che ciò può effettivamente mettere a rischio altre persone.
Cosa puoi fare per mantenere le distanze e aderire alla quarantena senza impazzire? Inizia a piantare.
Piante per Quarantine Blues
Dato che tutto questo accade all'inizio della primavera, le temperature si stanno riscaldando nella maggior parte delle zone ed è ora di uscire in giardino. Se non l'hai già fatto, ora è un ottimo momento per iniziare i tuoi semi di fiori e verdure, sia all'interno che all'esterno. È anche un buon momento per ripulire eventuali detriti invernali, potare piante perenni e alberi ancora dormienti, costruire sentieri o aiuole e altre faccende di giardinaggio.
Ora è un ottimo momento per aggiungere alcune aiuole rialzate al paesaggio o creare un nuovo letto per rose, piante grasse, piante autoctone o un giardino da cottage inglese.
Altri modi per sconfiggere la febbre da capanna coltivando piante è aggiungere alcune piante d'appartamento di facile manutenzione, creare una succulenta ghirlanda da appendere, realizzare un terrario o piantare annuali colorati e bulbi estivi in contenitori.
Rimani sano di mente con la natura
Molte città hanno ampi spazi verdi dove è possibile aderire a quel metro e ottanta tra le persone. Queste aree sono un vero tesoro per bambini e adulti. Fanno grandi tregua dall'essere in casa e consentono ai bambini di osservare insetti e uccelli mentre si impegnano in attività divertenti, come una caccia al tesoro nella natura.
Più lontano, un breve viaggio su strada, potrebbe esserci una strada meno battuta che conduce al tuo personale Shangri-La, un luogo abbastanza privo di persone da fare escursioni ed esplorare. Per coloro che vivono vicino alla costa, la spiaggia e il mare offrono avventure senza precedenti che batteranno la febbre da cabina di chiunque.
In questo frangente, godersi i grandi spazi aperti è un modo sicuro per battere il blues da quarantena a condizione che tutti seguiamo le regole. Pratica le distanze sociali e stai ad almeno sei piedi dagli altri per ridurre al minimo la diffusione di questo virus.